Engelsk titel: Eating is a question of timing
Läs online
Författare:
Lennernäs, Maria
Email: maria.lennernas@hkr.se
Språk: Swe
Antal referenser: 75
Dokumenttyp:
Översikt
UI-nummer: 10091720
Sammanfattning
Dygnsrytm, hunger, törst, mättnad, temperatur, sexlust, blodsockermobilisering, substratutnyttjande och energiomsättning styrs från kärnor i hypotalamus.
Dygnsrytmen styr beteende och fysiologiska processer till rätt tidpunkt för att hushålla med kroppens resurser. Vävnader och organ ska inte belastas kontinuerligt eller oväntat.
Nattätande och dagsömn desynkroniserar dygnsrytmen.
Åldersförändringar i hypotalamus orsakar aptitbortfall, tidsdesorientering, uttorkning och sömnstörningar hos äldre, som kan behöva äta frekvent och ha kortare nattfasta.
Dygns- och måltidsrytmen bör utredas vid metabola störningar och fetma.
Vid anorexi, bulimi, typ?2-diabetes, sängvätning och senil demens bör dygnsrytmens prestanda utredas – testa kronoterapi.