Sök artiklar i SveMed+

Tidskrift

Sammanfattning

Bakgrunn: Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene, og mange personer med depresjon opplever redusert motivasjon for aktivitet og deltakelse. Fysisk aktivitet kan være et viktig bidrag for å forebygge og bekjempe depresjon, samtidig som depresjon kan gjøre det vanskelig å komme i gang og fortsette med slike aktiviteter. Kjennskap til motivasjons- og endringsprosesser blant helsepersonell kan bidra til at personer med depresjon kan få hjelp som passer til deres endringsmotivasjon. Formål: Formålet med denne artikkelen er å belyse den transteoretiske modellen for endring og vise hvordan modellen kan ha relevans for klinisk arbeid med fysisk inaktive personer med depresjon. Eksemplene viser hvordan ergoterapeuter kan jobbe med motivasjons- og endringsprosesser hos personer som befinner seg i ulike faser av endring. Implikasjoner for praksis: Endring av helseatferd, slik som deltakelse i fysisk aktivitet, foregår i stadier hvor ulike prosesser inngår. Ergoterapeuter kan bidra til å fremme fysisk aktivitet ved bedre å tilpasse motiverende tiltak og strategier til personens behov i den aktuelle endringsfasen.

MeSH