Sök artiklar i SveMed+

Tidskrift

Sammanfattning

For en yrkesgruppe som sykepleiere er skiftarbeid en del av hverdagen, og for mange kan dette utfordre både døgnrytmen og søvnkvaliteten.. Men hvorfor er søvn så viktig for oss? Og hva skjer dersom man må sove om dagen i stedet for natten? For å forstå dette trenger vi først å vite litt om hvorfor vi sover. Teksten gir en innføring i betydningen av søvn for oss mennesker og hvordan søvn reguleres.

MeSH